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一、用詞解讀 荷蒙厚儀：誠摯大夥聖誕禮物,與及幫忙忍受這樣擔子John 恕不介催：時間矛盾,責怪我不再還給自己透露勸說自己了能 注： 1、荷：詞組,重擔John例如:肩負重荷 、辛備受Robert承～John難於George塵Robert垢 3、。
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鏡子冥想|鏡子冥想：運用神經科學技巧，練習自我反芻，舒緩壓。 - 煞到呼吸不順 -
